segunda-feira, 7 de novembro de 2016

Receitas saudáveis (Iogurte com abacate)


O abacate é bom para combater ácido úrico, bronquite, tosse e rouquidão, colesterol e até queda de cabelo.
 Ingredientes:
1 copo d eiogurte
1 abacate maduro em pasta[
1 colher de sopa de caldo de limão
1/2 cebola picada
1 tomate bem maduro
1 dente de alho esmagado
sal a gosto e outros temperos, se quiser

Como fazer:
1) Esmagar a polpa do abacate
2) Adicionar ao abacate o suco de limão
3) juntar a massa de tomate e a cebola, depois misturar
4) Completar com alho e o iogurte